Nurafit Gerstengras Rezepte:

 

In unserer Blogreihe „Rezepte“ möchten wir Euch unterschiedlichste Kreationen und Rezepte rund um Nahrungsergänzungen vorstellen, die schnell zubereitet sind und einfach in den Essalltag eingeführt werden können.

Heute: Minze Ananas Smoothie

So einfach gehts:

– 2 Becher Ananas
– ein Paar frische Minzblätter (anstatt Minze auch Basilikum möglich)
– Hafermilch (je nach Bedarf und Wunschkonsistenz des Smoothies)
– 1 TL Spirulina
– 1 EL Gerstengras
– ein wenig frischen Ingwer schälen und kleinschneiden, oder halben TL Ingwerpulver




Zum Verfeinern: Für Fitnesssportler können dem Shake auch Proteine wie Eier oder Reisproteine hinzufegügt werden. Anstatt Minzblätter können dem Smoothie auch Basilikum-Blätter beigegeben werden. Falls der Minzgeschmack zu stark sein sollte, kann man im Nachhinein auch Süßlupine oder Milch hinzugeben.

Empfehlung: Erst Pulver und Wasser/Milch und Ingwer mixen, dann die Banane und Ananas hinzugeben. Im Anschluss kann die Minze hinzu gegeben werden

Fertig ist der Minze Ananas Smoothie mit Gerstengras und Spirulina. Somit kann man von den Nährstoffen von Gerstengras profitieren, auch wenn einem nicht unbedingt der Geschmack liegt. Der Smoothie hat einen etwas herberen Minzgeschmack und schmeckt sehr erfrischend. Kann auch mit Chlorella oder Spirulina Pulver kombiniert werden. Für weitere Kreationen, Rezepte, Tipps und detaillierte Informationen besuchen Sie unseren Nurafit Blog oder unsere Kategorie Smoothie Rezepte.

Gerstengras kaufen und Spirulina kaufen können Sie in unserem Nurafit Online Shop. Ebenso können Sie bei uns BIO Gerstengras kaufen und BIO Spirulina kaufen. Unsere Produkte sind aus kontrolliert biologischem Anbau nach deutschen Standards BIO-zertifiziert. Alle als BIO gekennzeichneten Produkte entsprechen der Verordnung EG 834/2007 – CodeNr.: DE-001-ÖKO-Kontrollstelle und werden dementsprechend streng überwacht.

Weiterführende Links: Gerstengras bei Wikipedia / Spirulina bei Wikipedia