Nurafit Spirulina Rezepte:

 

In unserer Blogreihe „Rezepte“ möchten wir Euch unterschiedlichste Kreationen und Rezepte rund um Nahrungsergänzungen vorstellen, die schnell zubereitet sind und einfach in den Essalltag eingeführt werden können.

Heute: Nurafit Spirulina Heidelbeer Kokosnuss Smoothie

So einfach gehts:

– 1 Banane (macht den Smoothie schön cremig)

– 1 Becher gefrorene Heidelbeeren (aufpassen, dass der Mixer auch Gefrorenes zerkleinern kann; ansonsten frische Heidelbeeren benutzen)

– 1 Becher Biospinat

– 1 Becher Biogrünkohl

– 2 entkernte Datteln

– eine Prise Zimt

– ¾ des Mixers mit Kokosnussmilch befüllen

– 1-2 TL Spirulina (alternativ auch etwas milderes Gerstengras)

– 1 TL Chiasamen

– 2 TL Proteinpulver

– bei Bedarf etwas Wasser/ Kokosnussmilch hinzufügen



Zum Verfeinern: Dem Shake können auch Kokosnuss Raspeln hinzugefügt werden.

Empfehlung: Wahre Feinschmecker füllen den fertigen Green Smoothie in eine Kokosnuss für noch mehr Tropen-Feeling. Zum Schluss erst Kokosnussraspeln hinzufügen. Für Fitness-Sportler eignen sich zusätzlich Whey oder Reisproteine.

Fertig ist der Spirulina Heidelbeer Kokosnuss Smoothie. Der Kokosnussgeschmack ist bei diesem tropischen Smoothie natürlich absolut im Vordergrund. Man kann den Kokosnussgeschmack etwas mildern, in dem man z.B. 50% Wasser und 50% Kokosnussmilch verwendet als Ergänzung. Auch kann man den Geschmack durch Gerstengras anstatt Spirulina mildern.Für weitere Kreationen, Rezepte, Tipps und detaillierte Informationen besuchen Sie unseren  Nurafit Blog oder unsere Kategorie Smoothie Rezepte.

Spirulina kaufen können Sie in unserem Nurafit Online Shop. Ebenso können Sie bei uns BIO Spirulina kaufen. Unsere Produkte sind aus kontrolliert biologischem Anbau nach deutschen Standards BIO-zertifiziert. Alle als BIO gekennzeichneten Produkte entsprechen der Verordnung EG 834/2007 – CodeNr.: DE-001-ÖKO-Kontrollstelle und werden dementsprechend streng überwacht.